lunedì 18 gennaio 2010

e si va

bene, e dopo una settimana a mille con il lavoro, si ricomincia intensificando e aumentando i tempi della corsa.
Cardiologo tutto ok.... eco e cardio come previsto tutto ok...i polmoni erano nitidi malgrado da aprile avessi ricominciato a fumare... cuore brachicardico pulsava alle 19.00, quindi a fine serata e dopo 5 caffè e diverse liquirizie a 55 bpm (e pensare che una volta al mattino quando ero allenato avevo circa 38/40 bpm)....il doc mi ha dato l'ok, anzi si stupiva che non correvo da diverso tempo.
Sto pensando di segnare con la bomboletta spray i km sull'asfalto nel circuito che faccio, ma l'unico problema è che un pezzo di percorso è a senso unico; vabbè lo faro a marcia indietro...no meglio di no... dovro rispolverare il mio "silver" e segnerò tutto, anche in previsione di quello più lungo.

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