questo il riassunto di quello che mi è successo ad un mese di distanza da quando ho ricominciato a correre:
- sono dimagrito 2 kg e oggi peso 92 kg (e garantisco che portare una zavorra di 10 kg in più è dura)
- non ho più fumato anche se a volte ho molte tentazioni
- sto correndo almeno mediamente 2 volte a SETTIMANA, anche se avrei bisogno di più sedute.
.... e non è poco.
Il 21 febbraio farò la mia prima gara sotto il segno della nostra (mia, di Gianluca, Mauro e Giuseppe) nuova società de "I runners" e questo mi emoziona..e non poco; inoltre accetto la sfida che il presidente mi ha lanciato con questo calendario:
- 21 febbraio "Ciaspeata"
- 7 marzo "Vola Ciampino"
- 11 aprile "Granai Run"
- 2 maggio "Dj ten"
con questi tempi 60 minuti la prima 55 minuti la seconda e 50 minuti la terza (naturalmente la "Ciaspeata" non è calcolata) eppoi buummm....se dovessi avere davvero questa progressione alla mezza di settembre al Lago di vico (dove naturalmente ciccio ti invito) esattamente il 12 settembre sti sventaglio tutti li capelli.
